Ginnastica per anziani

 Le “precise regole di movimento” OGGI prendono il nome di “tecniche I.D.“

COME AFFRONTARE L’ARTROSI di Marco Pecchioli

GLI ANZIANI E L’INCURVAMENTO (“non c’è limite al peggio”… Marco Pecchioli)
Ogni persona anziana sperimenta su di sé, in modo più o meno evidente, il problema della “perdita di statura”, che viene vissuto per lo più come fatto inevitabile. In realtà, esso vede come causa principale un processo noto come “incurvamento”.
Nella Ginnastica secondo le tecniche I.D., esso viene fortemente contrastato, sia con un’azione educativa sulla presa di coscienza della corretta postura, sia mediante il ricupero, parziale o completo, dell’esercizio della SOSPENSIONE, di cui parla il Prof Marco Pecchioli in questo breve filmato.

(https://youtu.be/9cqK4bm3HvQ)

Questa relazione è stata presentata in occasione del XII Congresso Nazionale SIEF “IMPARARE A MUOVERSI. La necessità della Ginnastica come scienza e come educazione”, Pisa 2012.